Frau Gallo
Kursverantwortlich
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Line Dance
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Yoga – sanfte Mittelstufe
In diesem Kurs werden Übungen aus dem traditionellen Hatha Yoga unterrichtet. Gemeinsam widmen wir uns der Verbesserung unserer Körperwahrnehmung sowie der Steigerung unserer Achtsamkeit. Hierzu arbeiten wir mit dem Atem, erlernen Dehn- und Streckübungen, um Blockaden...
Sportgruppe
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Spiele-Treff
„Nicht weil wir alt werden, hören wir auf zu spielen. Weil wir aufhören zu spielen, werden wir alt“ (G.B. Shaw). Deshalb spielen wir Karten, Schach, andere Brettspiele und vieles mehr. Unser Treff richtet sich an alle Erwachsenen, die Lust haben, mitzuspielen. Es...
Singegruppe
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Rückenfit-Gymnastik
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz! Gemeinsam trainieren wir unseren Rücken, um mehr Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit zu erlangen – für spürbar mehr Wohlbefinden im Alltag. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, es werden keine Kenntnisse...
Potsdamer Rokoko – höfische Tänze tanzen lernen
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Montagsmaler:innen
Stets am Montag treffen sich alle, die an Malerei interessiert sind im Bürgerhaus Stern*Zeichen. Wir malen, erproben vielfältige Maltechniken, tauschen uns aus, malen frei oder setzen vielfältige Motive um. Von Zeit zu Zeit stellen wir unsere Bilder gemeinsam im...
Computer- und Handy-Hilfe für Senior:innen
Der Kurs richtet sich nach den Interessen der Teilnehmer*innen. Unsere Themen reichen von der Installation und Bedienung von Betriebssystemen und Computerprogrammen, zum Ein- und Ausbau von Computerteilen, bis hin zum sicheren Umgang mit dem Smartphone und sicheren...
Computer-Club für Jedermensch
Gemeinsam werden alle Fragen rund um den Computer besprochen. Wir tauschen Erfahrungen aus und helfen uns gegenseitig bei Computerproblemen. Auf Wunsch geht der Kurs speziell auf die Digitalisierungen und Archivierung von Bildern ein. Die Teilnahme ist mit und ohne...